Os Benefícios da Hidroginástica
A Hidroginástica é uma atividade física realizada em meio aquático, que traz uma série de benefícios para a saúde e o bem-estar das pessoas. É uma opção muito adequada para quem tem problemas como artrite, artrose, fibromialgia, lesões ortopédicas, problemas de equilíbrio, entre outras, que são encaminhados pelas unidades de saúde, pois proporciona um ambiente seguro e de baixo impacto, além de oferecer suporte e tendo maior resistência que a Aguá fornece, facilitando a movimentação e reduzindo o risco de lesões.
A essas pessoas, as aulas são ministrada pela professora Daiane Bottamedi no Centro Convivência Professor Francisco Colombi, todas as terça feiras a tarde, divididas em 2 turmas – feminino e masculino. A aguá da piscina é térmica, possibilitando o uso durante todo o ano.
“O exercício regular é a chave para manter o corpo saudável e a mente equilibrada”
